mintamuhely@sebestyenjudit.hu

Mint-a Műhely Szabad Alkotás

Mint-A Közösségi MŰHELY - 2025 ősztől

Műhelymunka - Szabad alkotás együtt

Itt nem teljesítünk.
Nem megfelelünk.
Nem javítunk.

Figyelünk.
Alkotunk.
Jelen vagyunk.

Szeretettel várlak.

Gyere, ha szabadon alkotnál, a természethez közel, egy megtartó, nyitott térben. Ha szülőként, tanárként, vagy tanulóként sok a világ, és szeretnél minőségi időt tölteni önmagaddal és másokkal.

A műhelymunka alkalmakon alkotással, figyelemmel és jelenléttel dolgozunk együtt. Nem megoldást keresünk, hanem teret adunk annak, ami épp van, ebből a térből születik meg a változás. 

Az alkotás számomra nem tér, hanem kapcsolat.

***

Miről szól ez a tér?

Az alkotás eszközein keresztül - a rajz, színek, formák - lehetőség nyílik arra, hogy megmutatkozzon az, amit szavakkal nehéz lenne elmondani.

- együtt alkotunk festékkel, papírral, ecsettel, zsírkrétával, szénnel, agyaggal, installálunk, montázst, kollázst készítünk, de lehet, hogy a kertben kertészkedünk. Olykor előveszünk csiszolópapírt, fadarabot, festékeket, mintázatot rajzolunk vagy nyomdázunk, stencilezünk rá.

- inspirál minket a természet, a költészet, a zene, film, lehet, hogy a kertben dolgozunk

Rétegzünk, összeolvasztunk, hagyjuk egymásra hatni a színeket és a formákat.

A beszélgetés szabad.
A csend is az.

***

Miről szól ez a munka?

Nem a "szép", nem a "jó",

nem az elvárt minták felé haladunk.

Az alkotás során mindenki a saját ritmusában dolgozik. A figyelem segít észrevenni, mi van épp jelen. A művészet nem feladat, hanem egy közös tér, nem értelmezünk, nem sietünk, nem javítunk, hanem figyelünk.

Itt nem kell tudni mit csinálsz.
Elég, ha jelen vagy.

***

Hogyan zajlik egy alkalom?

A műhelymunka lassú és keretezett.

Van eleje, közepe és lezárása,
de nincs elvárás arra, hogy "történjen valami".

Az alkotás:

  • nem feladat

  • nem értékeljük

  • nem elemezzük

Használjuk, majd elengedjük.

Itt nem kell rajztudás - csak kíváncsiság és nyitottság

A hangsúly azon van,
hogy biztonságban lehessen lenni
a saját tempódban.

***

Hogyan dolgozom ebben a térben?

Trauma-informált, idegrendszer-érzékeny szemléletben tartom a műhelyeket.
Ez nálam nem módszer, hanem figyelem és felelősség.

Ez azt jelenti, hogy:

  • nem siettetem a folyamatokat

  • nem értelmezek és nem javítok

  • nem aktiválok érzelmi tartalmakat

  • nem végzek terápiás vagy diagnosztikus munkát

A vezetés itt nem irányítás,
hanem a tér, az idő és a határok tartása.

***

Kinek lehet ez jó?

Azoknak, akik:

  • túlterheltek

  • érzékenyek

  • nehezen kapcsolódnak strukturált, elvárásalapú helyzetekben

Gyerekeknek, kamaszoknak és felnőtteknek,
akiknek fontos a megállás, és a biztonságos kapcsolódás, ennek hatására pedig önmaguk helyreállítása, fejlődése és gyógyulása.

Ez a tér különösen támogató lehet
érzékeny idegrendszeri működés esetén is.

***

Mit nem vár el a műhely?

nem kell beszélni

nem kell alkotni "szépen"

nem kell megosztani

nem kell változni

A részvétel módja szabadon választható.

***

Kiknek szól?

Szülőknek, tanároknak, tanulóknak,

akik szeretnének megállni, kapcsolódni, és teret adni annak, ami bennük van.

***


Mit érdemes még tudnod?

- egyéni és kis létszámú személyes alkalmak

- minden eszközt biztosítok

- egy alkalom kb. 3-4 óra

- az időpontok egyeztetéssel alakulnak

- tematikus és egyedi alkalmak

Ha tanuló vagy:

Nem szükséges rajztudás a foglalkozáson való részvételhez, és egyáltalán nem baj az sem, ha pálcika figurákat rajzolsz, viszont közben beszélgethetünk is, vagy nem.. erre az esetre van teám, szörpöm, és két macskám, egy kutyám.
Nagyon széles a paletta, mert lesz, hogy filmet nézünk meg vagy egy újságcikkről beszélgetünk, mert kíváncsi vagyok, mi a véleményed róla, ha épp nem a cicákkal foglalkoznál.

Fontos keret

A műhelymunka nem minősül pszichoterápiának vagy egészségügyi ellátásnak.
Nem dolgozunk traumák feldolgozásával,
és nem vállalok gyógyítást. A gyógyulás a biztonság megélési folyamatának "mellékterméke".

A cél a biztonságos jelenlét.
Mert abból alakulhat ki bármi más –
vagy sem, és az is rendben van.

Zárás

A műhely nem kér tőled semmit.
Csak egy kis időt és figyelmet.

***

Van lehetőség beszélgetős alkalomra is, amikor filmekről, könyvekről, irodalomról, oktatásról, életfeladatról, női és férfi minőségről, kapcsolódásról kötetlenül megoszthatjuk a gondolatainkat. Itt is az önismeret áll a középpontban.

***

Egy alkalom kb 3-4 óra. Ára 12000 FT/alkalom

Átutalással vagy készpénzben tudsz fizetni, számlát minden esetben online küldök.

***

Kapcsolat és kérdések:

Bármilyen kérdés merül fel benned, hívj bátran a +3630-548-0858 számon, 

vagy írj a mintamuhely@sebestyenjudit.hu címre, 

örömmel válaszolok.


Várlak sok szeretettel!

Közösségünk küldetése, hogy lebontsuk a kirekesztés falait. Valljuk, hogy mindenki a közösség része: háttértől, képességtől, vagy úttól függetlenül. A sokszínűségünk érték, és épp ez ad erőt ahhoz, hogy együtt építsünk egy elfogadóbb, békésebb, szabadabb jövőt. Egy olyan közeg teremtése, ahol tanár, szülő, gyermek partnerségben gondolkoznak, azért, hogy a gyermek ne legyen elszenvedője a rendszer rugalmatlanságának és megfelelő mértékű támogatást kaphasson a felnőtt és a gyermek is. A szülőnek, pedagógusnak nem kell a terheket egyedül cipelnie. Mind tanulunk egymástól, a szülő a pedagógus szakértelméből, a pedagógus a gyermek kíváncsiságából. A gyermekek pedig a példamutatásból. Ahol az önmegismerés nyújtja az alapot, a nevelés felfedezés és megtapasztalható a tanulás, alkotás öröme. Valljuk, hogy a gyermek egy belülről fakadó világ és érdemes arra, hogy a saját művében növekedhessen, a felnőtt pedig alkotótársként van jelen. A nevelés az életből formált művészet. Ahogyan a szülő és pedagógus felismeri és elfogadja az érzéseit, gondolatait, erősségeit, fejlődési területeit, úgy a gyermek is ehhez kapcsolódva a példamutatásban növekszik, fejlődik. 

A sokféleség erő - a befogadás út 

A sokszínűség nem rendetlenség és káosz, hanem egy kép egy galériában

Ha szeretnél hírt kapni a műhelymunkáról, hírekről és inspirációkról, iratkozz fel.